ダイエット始めて１ヶ月が経ちました

みなさんこんにちは、なつです！

今回は、ダイエット宣言してからの現状をお話したいと思います。

先月5日からスタートして、はや1ヶ月が経ちました...

12/5の体重は、スタート時の体重から－3.3キロです！！

外食結構してたので、増えてるだろうな...と思ってここ数日体重計乗ってませんでした笑

意を決して今日乗ってみたらまさかの－3.3キロでした...一時期－2キロくらいを行ったり来たりしていたのに、急に－3？！って驚いてます笑

外食多いけど、できるだけサラダバーある時は沢山サラダ食べるようにしたり、お米だけなしにしたりして夜ご飯食べ過ぎのないよう気をつけたお陰でしょうか...

何はともあれよかったー！☺️

まだまだ継続して満足いくまでダイエット続けます！

彼にもOKもらえるまでは頑張らないとですね...笑

ダイエット中だけど外食してた私の1週間の外食を公開します！(需要あるのか...)

12/1(火)夜 ナンカレー

サラダもチキンももちろんカレーもナンも！全部美味しい大好き！！

初めてほうれん草のカレー食べたけど、めっちゃ美味しい！！

サグカレーって言うらしいです、気になってたんですけど、なかなか手が出せず食べてなかったんですよね、もっと早く食べるべきでした！！

私はチキン大好き女なので、チキン入りのを頼みました笑

その後ファミマの「森永ミルクキャラメルラテ」を飲みました！

寒すぎて温かいものが飲みたかったんです...

甘くて美味しかった〜！

森永ミルクキャラメルって感じでした笑

12/2(水)夜 居酒屋

この日は母の家で母の手作りのおにぎりとお惣菜の唐揚げ食べてたら、逆にお腹すいて食欲出てきたので、一緒に美濃路へ行ってきました笑

写真撮って無いんですけど、たしか串もの1本くらいとポテトとだし巻き卵と冷奴食べた気がする...

ご飯ものはおにぎり食べてたから我慢しました。

お酒は甘い系を1杯だけ、その後は黒烏龍茶飲んでました。

12/3(木)夜 ハンバーグ

3日連続の外食！そろそろ体重気になってたけど食べたいから好きな物食べました。笑

サラダバー頼んで米なしにしました！

このビーフシチュー、牛肉ホロホロでとーっても美味しかった！！！

添えてあるマッシュポテトがわたし的にものすごく好みでした！！

追加でもっと頼みたくなるくらい美味しくてビーフシチューに合ってた...🥰

ちなみに写真はないけどこのあとプリンと自分で作るソフトクリームも食べました🙄

月曜日と金曜日は家で食べてますが、今週はお惣菜ばっかりでした笑

そんなこんなで絶対痩せてるわけないと思ってましたが、まさかの結果は恐らく...朝とお昼気をつけてたのと、炭水化物だけは取りすぎないように気をつけてたのと、お通じがここ最近よかったから...かな？

また土日は気にせず食べまくるので体重戻るかも...

来週からまたダイエット頑張ります！

それでは皆様良い週末を！！